חוגי ספורט
בהדרכת ואדים וולושין
חוג ג'ודו לילדי גן גילאי 5-6
חוג מתקיים פעם בשבוע בימי שני משעה 17:30
במקלט המתנ"ס
-----------
חוג ג'ודו לכיתות א' ומעלה
חוג מתקיים פעם בשבוע בימי שני משעה 16:30
במקלט המתנ"ס
התעמלות אמנותית
בהדרכת אוקסנה פורמן
גילאי 3-5
יום ד'
17:00-18:00
180 ש"ח
גילאי 6-12
יום ד'
16:00-17:00
180 ש"ח
מתקדמים כיתות ב'-ה'
ימים ב', ה'
16:30-18:00
300 ש"ח
נבחרת
ימים ב',ד,ה'
18:00-20:00
400 ש"ח
אולם הספורט בית הספר נופים
זומבה טומיק
בהדרכת אנה מלין
לגילאי 6 ומעלה
ימי שני
17:00
170 ש"ח
במתנ"ס.
ריקוד עם מוסיקה לטינית בפעילות גופנית דינמית
כייפי וקל לביצוע
החוג יתקיים במתנ"ס
קפוארה
בהדרכת שלו כתר
גילאי 3-6
יום ד'
16:30-17:15
170 ש"ח
כיתות א'-ג'
יום ד'
17:15-18:00
170 ש"ח
כיתות ד'-ו'
יום ד'
15:45-16:30
170 ש"ח
נוער ומבוגרים
יום ד'
18:00-19:00
190 ש"ח
לכל הגילאים
פעמיים בשבוע
תוספת יום על המערכת הקיימת
230 ש"ח
החוג ייתקיים במתנ"ס
כדורסל
בהדרכת שחר קימה
ימי א' , ד'
גן עד כיתה ב'
17:00-18:00
200 ש"ח
כיתות ג'-ד'
18:00-19:00
200 ש"ח
החוג יתקיים באולם הספורט
מתנ"סון
054-8124704
טניס
מרכזי הטניס והחינוך בישראל
בואו ללמוד את יסודות הטניס בקורס מהנה וחוויתי
בין השעות 16:00-22:00
בימי א' , ד'
תיאום שעות עם המדריך .
ילדים
פעם בשבוע - 210 ש"ח
פעמיים בשבוע - 310 ש"ח
מבוגרים :
פעם בשבוע - 240 ש"ח
פעמיים בשבוע - 340 ש"ח
במגרשי הטניס
כדורשת
בהדרכת אדריאן בקלו
נערות - ד'- י"ב
בהרשמה מוקדמת במזכירות המתנ"ס
ימים א'- ד'
17:30
220 ש"ח
חוג נשים ונערות
המלאכיות
ימים א'-ד'
19:30
190 ש"ח
ליגת נשים - המלכות
ימים א'-ד'
20:30-22:00
210 ש"ח
החוג יתקיים באולם הספורט ביה"ס אורט רוגוזין
רולר בליידס
בהדרכת חן אונגר
ניתן להתקשר
054-6751990
בימי ג'
החלקה בסיסית מתחילים
17:15
170 ש"ח
החלקה מתקדמים
18:15
170 ש"ח
הוקי רולר
19:15
170 ש"ח
החוג יתקיים באולם הספורט מתנ"סון
MMA
לחימה משולבת
בהדרכת תמיר גוטמן
ימי ג'
כיתות א'-ג'
17:00-18:00
220 ש"ח
כיתות ג'
18:00-19:00
כיתות ג'
19:00-20:00
החוג יתקיים במקלט אומנויות לחימה במתנ"ס
יש ללחוץ על המילה כאן או להתקשר למזכירות המתנ"ס 04-6417000
בימי ג'
גילאי 6 ומעלה
17:00
190 ש"ח
יש ללחוץ על המילה
כאן
או להתקשר למזכירות המתנ"ס 04-6417000
הגנה עצמית בשיטה יפנית
בימי ד'
גילאי 18 ומעלה
19:00
190 ש"ח
החוג יתקיים במקלט אוומנויות לחימה במתנ"ס
יוגה
בהדרכת פולינה ליוביבגובה
ימי ב' - ד'
רב גילאי
19:00
220 ש"ח
החוג יתקיים בסטודיו קומה ב'
במתנ"ס
קראטה
בהדרכת ערן ברנשטיין
ביום ג'
לבנות ( מתחילים מגיל 5 )
18:00-18:30
170 ש"ח
צהוב ,כתום, ירוק
18:45-19:30
170 ש"ח
כחולות
19:30-20:15
170 ש"ח
חומות ,שחורות ומבוגרים
20:15-21:15
190 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
מיינדפולנס ויוגה
בהדרכת אלה פרסבורגר
יום ב'
14 ומעלה
18:00
200 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
ריקודי עם
בהדרכת מאיר דהן
יום ג'
מתחילים
17:30-19:00
מתקדמים
19:30-21:30
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
התעמלות בונת עצם
בהדרכת ליאור דשא
יום ד'
נשים
09:30
170 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
עיצוב וחיטוב
בהדרכת אור בר
יום ב'
מבוגרים
10:00
170 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
בייבי יוגה
בהדרכת אלה פרסבורגר
אמהות ותינוקות
יום ד'
10:30
200 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
צ'י קונג
בוקר / ערב
מבוגרים
120 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
טאי צ'י
פעם בשבוע
מבוגרים
בוקר / ערב
120 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
יוגה להורים וילדים בעלי צרכים מיוחדים
בהדרכת
אלה פרסבורגר
יום ב'
גיל 4 ומעלה
17:00
200 ש"ח להורה וילד ביחד
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
כדורסל בנות
בהדרכת חגי פלק
כיתות ג'-ו'
יום ד'
16:00
170 ש"ח
החוג יתקיים באולם הספורט במתנ"סון
פילאטיס
בהדרכת לליב ברין
מגיל 14 ומעלה
ימים א' - ד'
08:00
פעם בשבוע 150 ש"ח
פעמיים בשבוע 200 ש"ח
אפשרות להרשמה מוקדמת לשעה 19:00
בימים ב' ד'
200 ש"ח
יש להתקשר ולהרשם במזכירות המתנ"ס 04-6417000
החוג יתקיים במתנ"ס
פיטנס לטיני
בהדרכת סבטלה פושיקינה
השעורים יתקיימו בשפה הרוסית
נשים מגיל 16 ומעלה
יום ד'
20:00
180 ש"ח
החוג ייתקיים במתנ"ס