חוגי ספורט
ג'ודו
בהדרכת ואדים וולושיו
גילאי גן - 5-6
יום שני 17:15
כיתות א- ב
יום שני 16:30
כיתות ג' ומעלה
יום שני 18:00
במקלט המתנ"ס
עלות : 190 ש"ח לחודש
מוזמנים לשיעור ניסיון
התעמלות אומנותית
בהדרכת אוקסנה פורמן
גילאי 3-5
יום ד'
17:00-18:00
200 ש"ח
גילאי 6-10
יום ד'
16:00-17:00
200 ש"ח
מתקדמים כיתות ב'-ה'
ימים ב', ה'
16:30-18:00
350 ש"ח
נבחרת
ימים ב',ד,ה'
18:00-20:00
450 ש"ח
דמי הרשמה נבחרת הפועל - 200 ש"ח פעם בשנה
אולם הספורט בית הספר נופים
זומבה
בהדרכת אנה מלין
לגילאי 6 ומעלה
ימי שני
18:00
180 ש"ח
ריקוד עם מוסיקה לטינית בפעילות גופנית דינמית
כייפי וקל לביצוע
החוג יתקיים במתנ"ס
קפוארה
בהדרכת שלו כתר
גילאי 3-6
יום ד'
16:30-17:15
190 ש"ח
כיתות א'-ג'
יום ד'
17:15-18:00
190 ש"ח
כיתות ד'-ו'
יום ד'
15:45-16:30
190 ש"ח
נוער ומבוגרים
יום ד'
18:00-19:15
210 ש"ח
לכל הגילאים
פעמיים בשבוע
תוספת יום על המערכת הקיימת
ביום א'
250 ש"ח
החוג ייתקיים במתנ"ס
רולר בליידס
הוקי רולר
בהדרכת חן אונגר
יום א'
19:00
החוג יתקיים באולם הספורט
מתנ"סון
מוזמנים לשיעור ניסיון
054-8124704
טניס
מרכזי הטניס והחינוך בישראל
בואו ללמוד את יסודות הטניס בקורס מהנה וחוויתי
בין השעות 16:00-22:00
בכל ימות השבוע
תיאום שעות עם המדריך .
ילדים ומבוגרים
פעם בשבוע - 250 ש"ח
פעמיים בשבוע - 350 ש"ח
במגרשי הטניס
ליגת כדורשת נשים
בהדרכת נאילה ח'דר
חוג נשים ונערות
המלאכיות
ימים ב'-ד'
20:30-22:00
250 ש"ח לחודש
130 ש"ח ביטוח תאונות אישיות ( חד פעמי)
החוג יתקיים באולם הספורט ביה"ס אורט רוגוזין
רולר בליידס
החלקה בסיסית
בהדרכת חן אונגר
ניתן להתקשר
054-6751990
בימי א'
החלקה בסיסית מתחילים
17:00
180 ש"ח לחודש
החלקה מתקדמים
18:00
180 ש"ח לחודש
החוג יתקיים באולם הספורט מתנ"סון
MMA
לחימה משולבת
בהדרכת תמיר גוטמן
ימי ג' -ה'
כיתות א'-ג'
17:00-18:00
כיתות ד'-ו'
18:00-19:00
כיתות ד'- ט'
19:00-20:00
פעם בשבוע 220 ש"ח
פעמיים בשבוע 300 ש"ח
החוג יתקיים במקלט אומנויות לחימה במתנ"ס
יש ללחוץ על המילה כאן או להתקשר למזכירות המתנ"ס 04-6417000
גילאי 6 ומעלה
החוג יתקיים במתנ"ס
יש ללחוץ על המילה
כאן
או להתקשר למזכירות המתנ"ס 04-6417000
הגנה עצמית בשיטה יפנית
החוג יתקיים במקלט אוומנויות לחימה במתנ"ס
יוגה
בהדרכת פולינה ליוביבגובה
ימי ב' - ד'
רב גילאי
19:00
220 ש"ח לחודש
לדוברי רוסית
החוג יתקיים בסטודיו קומה ב'
במתנ"ס
קראטה
בהדרכת ערן ברנשטיין
ביום ג'
חגורות לבנות ( מתחילים מגיל 5 )
17:45-18:30
190 ש"ח
צהוב ,כתום,
18:30-19:15
190 ש"ח
כחול , ירוק
19:15-20:00
190ש"ח
חומות ,שחורות ומבוגרים
20:00-21:00
190 ש"ח
החוג יתקיים במתנ"ס
מיינדפולנס ויוגה
החוג יתקיים במתנ"ס
ריקודי עם
בהדרכת מאיר דהן
יום ג'
מתחילים
17:30-19:00
מתקדמים
19:30-21:30
החוג יתקיים במתנ"ס
התעמלות בונת עצם
בהדרכת ליאור דשא
החוג יתקיים במתנ"ס
חוג
כדורשת נשים ונערות
בהדרכת נאילה ח'דר
ימים: ב' - ד'
19:30-20:30
עלות 230 ש"ח בחודש
החוג ייתקיים באולם ספורט רוגוזיון
פילאטיס בוקר
מגיל 14 ומעלה
בהדרכת לליב ברין
ימים א'- ד'
08:00
עלות 210 ש"ח לחודש
החוג יתקיים במתנ"ס
פילאטיס ערב
בהדרכת יוליה טרבוביה
יום א'
18:00
יום ג'
18:15
עלות 220 ש"ח לחודש
החוג יתקיים במרכז אומנויות
( מרכ מוסיקה)
טאי צ'י
פעם בשבוע
מבוגרים
בוקר / ערב
החוג יתקיים במתנ"ס
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
מזמינים אתכם להרשם לחוגים בהרשמה מוקדמת בתחום הספורט
השאירו בקישור את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
יוגה לנשים בהריון
קורס הגנה עצמית נשים
התעמלות בונה עצם
צי קונג בוקר וערב
פיטנס לטיני לדוברי רוסית
תנועה לגיל הרך צ.מ
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
מזמינים אתכם להרשם לחוגים בהרשמה מוקדמת בתחום הספורט
השאירו בקישור את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
בייבי יוגה
סדנת יוגה צחוק לנשים
פילאטיס ערב
התעמלות בוקר
B YUBE
(יש ללחוץ על המילה כאן ) או להתקשר למזכירות ולהרשם
04-6417000
מזמינים אתכם להרשם לחוגים בהרשמה מוקדמת בתחום הספורט
השאירו בקישור את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
עיצוב וחיזוק הגוף
יוגה לילדים והורים עם צרכים מיוחדים
כדורסל בנות
הגנה עצמיית בשיטהיפנית
מיינדפולס בוקר
קפוארה
טאי צ'י